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emc易倍体育官方网站生命在于运动，运动有益健康。科学锻炼，让健身成为一种生活方式，不仅是对自己负责，也是对家庭负责，对社会、对国家负责。具体而言，运动健身要把握三大要素，方能避免走进健身误区。 运动健身要科学。违背科学的健身，不但达不...
emc易倍体育官方网站“每天早晨7点集合，跟大家一起打太极拳，这个习惯我已经坚持了10多年。” 5月24日清晨，家住西安曲江新区的几名居民在环境优美的唐城墙遗址公园内练习完太极拳，相互交流着。先后担任杨式太极拳曲江辅导站站长的王开选、李...
emc易倍体育官方网站“值得提醒的是，中青年反而是最应加强科学运动的人群。”广东省人民医院体检中心骨科副主任医师侯晓东表示，许多人年纪轻轻就被检验出“三高”、肿瘤指标物偏高等情况，身体的衰老进程已经超过了实际年龄。侯晓东表示，通过建立科学...
emc易倍体育广义概念(亦称体育运动)。是指以身体练习为基本手段，以增强人的体质，促进人的全面发展，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。它是社会总文化的一部分。 体育的狭义概念(亦称体育教育)。是一个发展...
emc易倍体育官方网站在推广“管住嘴，迈开腿”生活理念的过程中，我发现有不少人对运动出现认识偏差。 其中一个普遍存在的错误观点就是认为运动强度、运动量越大，运动越有效果、越有益健康。其实，像百米赛跑、举重等时间短emc易倍体育、强度大、...
