emc易倍体育太极拳是国家级非物质文化遗产，以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化、中医经络学、古代的导引术和吐纳术，形成一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。
我是从十年前开始学习太极拳的，这些年不仅提高了身体素质，也提高了文化修养，加深了对中华传统文化的理解。
今年66岁的王晋蓉练习太极拳已经12个年头，日复一日风雨无阻地练习emc易倍体育官方网站，她的身体变好了，感觉自己也越来越年轻了。
太极拳对我们老年人来说是一项锻炼身体的好运动。虽说大运会是年轻人参与，但是我们老年人也不服输，要积极锻炼身体，老有所乐，老有所为emc易倍体育官方网站。
我进行太极拳锻炼已经十多年了。太极拳可以提高人的应变能力，还可以提高人的精气神，延缓人的衰老。
每年，市老体协太极拳总队都会组队参加各类太极拳（剑）比赛，并取得优异成绩emc易倍体育官方网站。今年开展“创建四川省老年人太极拳（剑）之乡”活动以来，崇州市老体协太极拳总队的队员们更是信心倍增，每天上、下午坚持训练，对太极拳竞赛套路的一招一式进行精细反复操练。
在今年4月举办的成都市第七届老年人运动会太极拳（剑）比赛上，崇州市老体协太极拳代表队荣获成都市第一名。在今年5月举办的“太极蓉城”2023年成都市第二十届太极拳锦标赛上，崇州市太极拳总队派出65人参赛，共获得一等奖46个，二等奖14个，三等奖11个.
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