emc易倍体育6月的气候非常适合海边度假。时尚版块的热搜，被度假中的大明星和网红们，迅速占领了。
最近，Hailey Bieber就跑去了摩纳哥。做了美妆品牌之后，发现Hailey的皮肤越来越好。她身上穿的比基尼，是来自维密超模糖糖创立的品牌Tropic of C。
上个月底，Kendall她的男闺蜜Fai Khadra跑去了南法度假。肯豆的黑色吊带裙，再配上大海的背景... ...太美了吧。
Gisele Bündchen这几天，则是带着孩子们在迈阿密周末出海玩。Gisele Bündchen冲浪非常专业，身段也还是那么美。
夏天就是适合秀身材啊。连平时出街讲究腔调的欧洲网红博主们，这个时候也抛弃高级时髦，穿起了清凉度假装。
宇博Chiara Ferragni的度假装，主打的是运动风和民族异域风emc易倍体育。
意大利时尚姐妹花Giorgia Tordini和Gilda Ambrosio，穿罗马凉鞋也能有这么好的比例??是不是这俩好姐妹经常约着健身啊。
在国内虽然看不到那么多的明星海边度假照，但这几年大家对身材管理也很重视，全民健身热情高涨。
女明星们更是“卷”了起来。疫情期间不仅有带着全国人民跳操的50岁的刘耕宏，还有52岁的钟丽缇。
前几天，钟丽缇穿迷你裙跳舞的视频流出来，被人夸52岁仍然还有“少女感”。
还有72年出生的郑秀文。今年刚拿到了金像奖影后。穿着吊带礼服的她，在镁光灯下的状态好极了。
同样是50+的女明星emc易倍体育，看起来在镜头面前总是那么时髦的，那么有风采，其实背后也是一位健身狂魔。
去看郑秀文的新浪微博，发现她几乎一半以上的推文都是在跑步、瑜伽、深蹲、划船甚至撸铁，健身已经成为她日常生活的一部分。
刘涛不管多忙碌，也必须每天留下一个小时健身。在综艺节目《妻子的浪漫旅行》里，秦海璐就说刘涛早上六点已经健完身了。
经常健身的人，和靠断食瘦下来的人，看起来的状态是完全不一样的。刘涛不仅皮肤紧致，脸部轮廓明显，身段看起来也很挺拔。
从刘涛的晒照来看，她的腰部平坦无赘肉，整个人的曲线还是一如从前那样苗条纤细。
上面的两位50+的美丽姐姐比起来，84年出生的杨丞琳，身材健康均匀，最主要的是快40岁的她，看起来依旧元气满满。
42岁的姚晨虽然平时看起来性格大大咧咧，实际上对身材管理也是很严格的哦。
健身真的可以帮助我们冻龄。不过前提是我们得坚持住。长期的锻炼才能有袁姗姗这样的腹肌。
在健身方面，比袁姗姗对自己还“狠”的，还有金晨。金晨有长期健身的习惯。特别是腹肌练成这样的，肯定是下了苦功夫。
别看金晨瘦瘦弱弱emc易倍体育，一穿那些露背露胳膊的衣服时，能看出满身的肌肉感。穿着礼服举起手的样子，甚至让人想到金刚芭比。
景甜很久之前就被誉为“人间富贵花”。没想到这样的大美女也爱健身，手臂线条好结实。
新生代女明星们一样热衷健身。就在前两天，关晓彤带着“25岁身材管理”上了热搜。
因为很忙的关系，关晓彤经常在片场休息时十分自律，或是提着哑铃或是跳绳或是深蹲进行健身运动。
98年出生的赵露思，皮肤白皙看起来很健康。一直以为25岁还是随便吃的年纪，没想到身材这么好，也要经常泡健身房的。
从张予曦的照片里，真的看不到脂肪的存在。ps：长得这么好看的也在健身，我默默的放下了手里的奶茶。
其实健身真的能让人变得年轻。运动是最好的“保鲜剂”。王子文因为常年练习瑜伽，她的身体很柔软，也保持得很纤细。
无论是在恋综里面跟帅气的男朋友在一起，还是挑战各种对身材苛刻的杂志大片，王子文都手到擒来。
运动不仅可以帮助我们控制体重，也会有助于减少疾病，比如就能够降低心血管疾病发生的风险。不一定非得追求好的身材，为了健康我们也应该多多运动。
运动还可以带来好的心情，刺激大脑释放化学物质，让人感到开心、放松，增强自信心。经常运动的人，心态和心情都会跟着变好。
看蔡依林能够完成一场体力超大的唱跳演唱会，跟她数十年如一日的健身习惯也有很大的关系。
因为现在的健身太火了，健身成为都市人的日常一部分。所以这几年带火了很多运动服装品牌。比如最有名的就是Lululemon.
不仅运动服卖得火热，所以很多时装品牌都会以运动为灵感，展开自己的新一季设计。
一件大衬衫或大卫衣，内搭短裤和背心，作为boylish风格，一直都很时髦。
一长一短，一厚一薄，这种通过制造矛盾营造的时髦氛围感，很适合那些热爱健身，又时髦度高的姑娘。
白色的网球服套装搭配橙红色的网球场地板，这个配色真是绝绝子，随手拍都是大片。
如果你实在不想把健身服整的那么复杂，那么还有一个很简单的小技巧。多花点心思挑件时髦度高的背心吧。
无论是叠穿的，还是带切口设计、挖洞设计、褶皱设计....总之今年好看的上半身背心，特别多。
有了这样的上衣，再随便搭配一件下装，哪怕是一件legging，时髦度都会变高。都有不错的时髦度。
运动的方式分为很多种。瑜伽、舞蹈、慢跑、游泳、羽毛球...健身的方式非常多，总有一种是让你比较喜欢的。从这里面选一种，长期坚持下去，对我们来说是非常棒的一个习惯。
通过运动的好习惯，让我们变漂亮，变年轻，给身体带来无穷的能量，元气满满的度过每一天。