emc易倍体育官方网站凌云街道长者运动健康之家,是面向老年人的社区多功能健身场所,整合体育锻炼、社区养老、卫生健康、“元宇宙”长者认知症友好筛查等公共服务资源,为老年人提供体质测试、基础健康检测、科学健身指导emc易倍体育官方网站、科学运动干预、运动康复训练、健康知识普及、认知症障碍筛查和休闲社交等“多元化”运动健康服务平台。
在凌云街道长者运动健康之家有许多忠实粉丝,在长期的体育运动和脑力运动加持下,身体都发生了向好的转变,本期让我们走近两位主人公,听听运动给他们生活带来的改变~
范叔叔因左侧肢功能障碍,腿脚僵硬无法行走,四肢无力,外出、行走都需要搀扶。刚到场馆时,在健康顾问的指导下,叔叔主要使用四肢训练协调机emc易倍体育官方网站、步态垂直律动机、等速上推下拉肌力训练器等器械进行锻炼。
范叔叔到长者运动健康之家三个多月以来,每天坚持打卡、持续锻炼,身体状况得到了极大改善:平衡能力较之前好转,腿部有力,已经可以利用拐杖自己行走。除此之外,睡眠不好等情况也有所缓解,腿麻情况也在逐渐改善,生活质量得到了提升!
柴阿姨和老伴都是长者运动健康之家的忠实粉丝,因行走不便,只能脚不离地拖拉行走emc易倍体育官方网站,且患有高血压、高血糖、脑梗等慢性基础病,在邻居的介绍下了解到了长者运动健康之家并在此进行运动康复。
在健康运动之家使用器械运动和乐龄康PICO端进行脑力运动一段时间后,阿姨的身体素质和精神情况都得到了极大提高 ,从之前的拖地行走到基本能够正常行走,现如今行走的步伐变得越来越轻快,困扰其多年的睡眠障碍也得到了改善,夜间睡眠时长增加。